按摩什么穴位有效緩解感冒的難受癥狀

人在感冒了以后身體是非常難受的,如果感冒后還惡心想吐的話吃不了東西是對于身體恢復沒有好處,在治療感冒當中有輔助作用的,我們可以通過一些穴位的按摩來緩解感冒的不適癥狀,那如何按摩幫助恢復了今天小便就來跟大家分享一下,按摩什么穴位有效緩解感冒的難受癥狀呢。

具體的解答如下;

1、按揉風池穴

位置:頸后發髻的兩邊大筋外側凹陷處。

按摩方法:一手扶住前額,另一手用拇指和食指分別置于被摩者的風池穴處,揉捏半分鐘。

2、揉按太陽穴

位置:在眉梢與眼外角中間后側凹陷中。

按摩方法:兩手中指同時用力,順時針方向按揉太陽穴約2分鐘,然后逆時針方向按揉約2分鐘,以局部有酸脹感為佳。

3、掐揉合谷穴

位置:手背拇指與食指部交接處,肌肉最高點。

按摩方法:拇指指腹掐揉被按摩者合谷穴30次,兩手交替,至局部酸脹為佳。

按摩什么穴位有效緩解感冒的難受癥狀

4、按揉大椎穴

位置:第7勁椎下緣,鼓起最明顯的骨頭下緣。

按摩方法:取坐位,低頭,按摩者用大拇指順、逆時針按揉大椎穴約2分鐘。

5、按揉肺俞穴

位置:在上背部、肩胛骨內側、第3胸椎棘突下旁開2橫指。

按摩方法:被按摩者坐位或仰臥位,按摩者雙手拇指順、逆時針各按揉肺俞穴約2分鐘。

我們可以按摩以上分享的幾個穴位是有效緩解局部的酸脹的感受,那我們對于揉捏的時候一定要適量,如果自己不知道怎么按摩好的話,是最好直接不要按,我們可以再揉接手法上,緩解我們身體的不適。

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