這 9 個護膚常識害人不淺!

不知不覺,皮膚上有了各種小問題。仔細照照鏡子就發現痘痘、斑點、細紋、暗沉都冒出來了。

有人說,你的樣貌里藏著你讀過的書、走過的路、愛過的人。

這些能不能看出來很難說,但有個東西一眼就能看出:你的不良生活習慣。

生活方式影響皮膚狀態,一些被人當做對皮膚好的「常識」,實際上卻適得其反。

下面就是最典型的9個。

皮膚需要「深層清潔」

圖片來源:123rf.com.cn 正版圖片庫

真相:不需要。

事實上,過于頻繁地使用各種「深度清潔」產品,同樣會破壞正常角質層,對皮膚屏障造成損傷,有可能讓你成為脆弱的「敏感肌」。

其實,大部分的健康肌膚是不用祛角質的,因為皮膚角質本身就有更替周期,會自然脫落。

建議:

這類「深度清潔」產品僅適合于皮膚粗糙暗沉、角質層比較厚的人。

特別是敏感性肌膚的人,請遠離這類產品,不要用。

面膜天天敷,補水效果更好

真相: 偶爾敷一敷就好。

每天敷面膜,尤其每次敷面膜時間超過15分鐘,皮膚就容易出現「過度水合」的狀態。

很多人剛開始這么敷會覺得皮膚變得水嫩通透,時間久了就會發現皮膚容易敏感。

建議:

面膜不是人人都能用,敏感性皮膚的人建議先咨詢皮膚科醫生,有些人是不需要、也不適合用面膜的。

一般如果要敷面膜,建議一周2~3次,每次不要超過 15 分鐘。

每天用蒸臉儀,能補水排毒

圖片來源:網絡

真相:天天蒸臉,臉就壞了。

確實,偶爾蒸一蒸皮膚不會有啥問題,而且蒸完后水靈靈的感覺很不錯。

但如果頻繁使用蒸臉器,反而會讓皮膚丟失水份。

首先噴「純水」本身沒有任何鎖水作用,其次因為熱噴的溫度高,長期熱噴容易破壞正常皮膚的皮脂膜,使皮膚本身的鎖水能力下降。

如果真的天天用,最后的結果就是皮膚會更干。

建議:

和蒸桑拿、泡溫泉一個道理,用蒸臉器第一要將蒸臉器的溫度控制好,第二不要每天使用。

需要強調的是,敏感性肌膚最好不要使用蒸臉器,因為溫度的變化很有可能造成敏感狀態加重。

嬰兒護膚品比成人的好

真相: 嬰兒的產品不一定適合成人。

因為幼兒的皮膚大部分是中性,成年人中性皮膚的少之又少,適合兒童的不一定適合你。

建議:

成人選擇成人的,把寶寶的留給寶寶。

每天都要卸妝,即使沒化妝

很多人覺得即使不化妝,皮膚經歷了一天的粉塵、日曬等刺激,需要卸妝才能徹底清潔干凈。

真相:完全沒必要。

要知道,化妝棉的反復摩擦,是可能損傷皮膚屏障功能的。

建議:

沒有化彩妝的情況下,使用基礎的洗面奶就可以達到清潔的目的,不需要卸妝。

「天然」就是好的

各種自制面膜、手作手工皂、獨門護膚偏方……流行了一撥又一撥。

很多人覺得,這些東西純天然,甚至能吃,肯定很安全。

真相:這么做,更有可能搞壞自己的臉。

原因很簡單,自制產品有巨大安全隱患。

首先,咱們無法知道使用的果蔬有多少農藥殘留,以及其他的有害雜質;

其次,很多天然植物中都含有光敏感物質,涂到臉上,反而會引發不良反應,導致皮膚變黑或過敏;

最后,雖然有些東西吃下去有營養,但這些營養是無法經皮膚吸收的,畢竟臉上沒有嘴啊……

建議:

對于各種「手工制、純天然、原生態」要謹慎謹慎再謹慎,能不用就不用。

速效美白祛斑霜,效果好

真相:在成份安全合法的情況下,沒有任何外用美白、祛斑產品可以達到「速效」。

號稱 7 天美白祛斑不反彈的,都是騙子,沒有例外。

很多人用完這類「速效祛斑美白」產品,可能當時會覺得皮膚變好了、色斑變淡了,不過一旦停用,會出現比之前更嚴重的斑,并且很多人會伴隨皮膚敏感,變成「大紅臉」。

這類皮膚,我在平時工作中遇到過很多,它們都是含激素、鉛、汞的產品做的惡,這些都屬于非法添加,很容易造成嚴重損害。

同理,號稱「速效祛痘」的產品,也千萬不要相信。

建議:

看見號稱「速效美白、祛斑、祛痘」的產品,躲得越遠越好。

大牌就是好,貴就是好

真相:最貴的產品不一定最適合你,特別是皮膚敏感的人。

比如說,對于敏感性皮膚,首先推薦醫學護膚品。

因為大部分醫學護膚品都沒有添加香精、色素、酒精、羊毛脂,并且很多產品都是無菌的。

相對常規產品,它們導致過敏的幾率更低,對敏感肌也更友好。

爽膚水要用化妝棉涂

真相: 完全不需要。

事實上,使用化妝棉涂爽膚水,除了爽膚水消耗會加速之外,跟二次清潔沒有任何關系。

而化妝棉的多次反復摩擦,容易破壞正常的角質層,所以根本沒必要用。

建議:

爽膚水只需用手涂抹(用噴霧瓶噴也行),輕拍至吸收即可。

關于「變老變丑」這個話題,可能還有 999 個壞習慣沒有提到,比如擠痘痘、吸煙、不防曬……

想要真的讓自己美美的,最重要、最基礎的方法還是那句話——

保持健康、正確的生活方式。

畢竟,健康的身體、健康的皮膚,才是美麗的前提。


本文來源:丁香醫生 責任編輯:馬依揚_NN9577
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