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        1. 四季養生

          四個驅寒妙招 女生趕快學起來

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          第一個很好的方式當然是早上起來一大杯熱水,這個不僅可以有助于消化,還可以帶給你一波熱量啊,喝完渾身有勁兒,還可以伸伸懶腰,扭扭脖子,甩甩手,動動腳,美好的一天就此開始。第二個方式就是出門手套,圍巾,帽子搞起啦,這樣可以保暖,有時候也會顯得女生么么噠,這些必需品必須得在冬天還沒到來之際全部到位啊,戴上

          健康新聞

          坐廁好還是蹲廁好?一個竅門兼具二者優勢!

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          我們每天都要如廁,可你知道使用蹲廁比使用坐廁排便時間縮短一倍,患痔瘡的幾率也會下降嗎?但是蹲廁卻對膝關節病患者和老人不友好怎么破?廣州中醫藥大學第一附屬醫院肛腸科副主任醫師李玉英為讀者分析蹲廁和坐廁的優缺點,并推薦一個“妙招”可以讓你在享受坐便舒適的同時,又能排便順暢。蹲廁可預防痔瘡,就是對這兩類人

          皮膚曬傷后蛻皮怎樣妥善處理 6個妙招幫你快速修復
          美容護膚

          皮膚曬傷后蛻皮怎樣妥善處理 6個妙招幫你快速修復

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          夏季紫外線強烈,陽光也非常的毒辣的,防曬稍微疏忽皮膚很容易就會被曬傷,有的甚至會出現脫皮情況,那么,皮膚曬傷后蛻皮怎樣妥善處理呢?一起來看看這6個曬后修復方法吧!  皮膚曬傷后蛻皮怎樣妥善處理?1、讓皮膚降溫一旦發現自己的皮膚在被曬以后有了脫皮的情況,你首先需要做的就是讓自己洗個冷水澡,因為冷水可以

          簡單有效的美白小妙招 讓皮膚白白嫩嫩
          美容護膚

          簡單有效的美白小妙招 讓皮膚白白嫩嫩

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          “一白遮百丑”,美白肌膚確實是一個能讓你美麗加分的事,不過白說難也不難,說簡單也不簡單,重要還是要找對方法,今天來看看簡單有效的美白小妙招吧!  簡單有效的美白小妙招1、多喝水喝水對女生很重要,建議大家一定要養成多喝水的好習慣,幫助排毒。日常無論任何時候都要記得喝水,不要等到

          臉上長黃褐斑怎么祛除 3個妙招改善黃褐斑問題
          美容護膚

          臉上長黃褐斑怎么祛除 3個妙招改善黃褐斑問題

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          臉上出現黃褐斑,只會給人帶來蒼老和魅力值下降的后果,那么,如何趕走臉上的斑斑點點呢?今天我們來了解一下怎樣祛除黃褐斑吧。黃褐斑也是一種很常見的肌膚問題,那么有什么方法可以祛除黃褐斑呢?來了解一下吧。油梨面膜將吃剩的香蕉皮外皮洗凈,搗爛成泥,再把油梨也洗干凈搗成泥,然后將香蕉皮、油梨和酸奶一起調合調成

          皮膚毛孔堵塞怎么辦 疏通毛孔的6個小妙招
          美容護膚

          皮膚毛孔堵塞怎么辦 疏通毛孔的6個小妙招

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          皮膚毛孔堵塞,不僅會積累垃圾,引發黑頭、痘痘、毛孔粗大等肌膚問題。還會影響到皮膚對護膚品的吸收。那么,皮膚毛孔堵塞該怎么辦嗎?來了解一下吧?! ?、每天都需要好好卸妝出門之前,給自己化好妝,回家的時候,不想毛孔堵塞的話,就應該好好地卸妝,選擇適合自己的卸妝產品,用正確地方法來卸妝,清潔掉臉上的化妝品

          冬天天氣冷長凍瘡怎么辦?6個小妙招教給你
          美容護膚

          冬天天氣冷長凍瘡怎么辦?6個小妙招教給你

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          冬季氣候寒冷,即使穿得再多,手也還是會不可避免的要暴露在外面,所以有的人還是會長凍瘡,一到晚上就各種癢和難受。那么冬天手上長凍瘡怎么治呢?  1、長凍瘡的原因氣溫低于10℃時,皮下小動脈預冷收縮,靜脈回流不暢從而發生凍瘡。因此身體的暴露部位,如鼻尖、耳邊、耳垂和面頰部都易發生凍瘡。凍瘡是一種發生于寒

          干性皮膚補水小妙招,學習快速補水的方法刻不容緩
          美容護膚

          干性皮膚補水小妙招,學習快速補水的方法刻不容緩

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          隨著年齡的增長,我們每個人都會被肌膚缺水所困擾,因為肌膚缺水會引起干紋,細紋的滋生,還會形成黃褐斑,色斑,曬斑,使肌膚加速衰老,所以學習快速補水的方法就顯得尤為重要,尤其是干性皮膚的妹子,一定要重視補水,肌膚80%的問題都是因為缺水引起的,而干性皮膚又比油性皮膚更容易缺水,缺水會引起皮膚干燥起皮,從

          健康新聞

          又癢又堵、噴嚏不停、鼻涕不止……鼻炎的你還好嗎?

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          噴嚏打不停、鼻涕流不止、鼻子又癢又堵……鼻炎看似小病,但這些“惱人”的小毛病卻讓人非常痛苦。鼻炎有何癥狀?如何區分鼻炎和感冒?如何預防鼻炎發作?鼻炎有何癥狀表現?1.鼻塞。專家介紹,九成鼻炎患者都會有鼻塞,只是癥狀輕重不一。鼻子不通氣,患者就會張口呼吸,又會導致口干舌燥。鼻子嚴重堵塞,會導致大腦缺氧

          五種輕松去除痘印的好妙招
          美容護膚

          五種輕松去除痘印的好妙招

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          痘痘的出現并不是最可怕的,最怕的就是痘痘消除后留下的痘印。那痘印怎么去除呢?想要消除它需要一些時間哦,因此對于愛美的人來說就是致命的,那今天就介紹幾種有效的去除方法吧,讓你輕松快速的趕走痘痘。第一種:凍干粉想要消除痘印就要要讓皮膚的細胞加速生長,而凍干粉就是可以讓細胞的生長加速,從而加快了細胞的恢復

          延緩衰老的妙招 用這7招就夠了!
          美容護膚

          延緩衰老的妙招 用這7招就夠了!

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          生長不可逆,隨著年齡的增長,我們都無法避免的要面對衰老的問題,但人們總想著自己青春永駐,也會想盡辦法抗衰老,今天我們就來了解一下延緩衰老的方法吧?! ?、延緩骨骼老化一個人衰老,骨骼會率先顯現脆弱的一面,延緩骨骼衰老對促進年輕很有幫助。相比跑步,太極的活動量并不大,在這輕緩的動作里,能改善血液循環,

          健身方法

          快速有效的減肥小妙招

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          快速有效的減肥小妙招1.游泳減肥法在各種減肥方法中,運動是最安全和最有效的減肥方法,而在各種運動中,游泳是效果最好的減肥方法。游泳是一種消耗大量熱量的有氧運動。這是因為水的傳熱是空氣的28倍。一個人在水中停留8分鐘所消耗的熱量與同一溫度下在空氣中2小時所消耗的熱量相同。 所以游泳減肥法是減肥效果最好

          健康新聞

          4個妙招教你科學減鹽,讓你不再“鹽”多必失!

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          鹽是我們生活中不可缺少的一種調味品,除了正常的飯菜中含有鹽之外,許多零食、小吃、醬料中也有大量的鹽分。所以,人們很容易就會出現鹽分攝入量超標的問題。因此,在日常飲食中,我們應該要學會減鹽。那么,該如何科學減鹽呢?正常人每天應該攝入多少鹽分?很多人會覺得鹽只是食材中必不可少的一種調味品,然而,它對于健

          秋季如何快速美白?學會這些妙招白成一道光!
          美容護膚

          秋季如何快速美白?學會這些妙招白成一道光!

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          白嫩細致的皮膚是愛美人士的永恒追求,但經過一整個盛夏的洗禮,很多女性的肌膚都黑了不少,為了恢復白皙的盛世美顏,這個秋季一定要讓自己白回來。那么怎樣才能有效的美白呢?一起來看看吧!  作息規律每天早睡早起,這是一件最簡單的事情,但是看似簡單,做起來很難?,F在的人都有一個毛病,手機不離手,不管是大人還是

          3個瘦臉小妙招2天見效,小臉不是夢
          健身方法

          3個瘦臉小妙招2天見效,小臉不是夢

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          我們知道減肥不一定只是減體重,身材比例和線條是塑造我們的好身材的關鍵,除了手臂、大腿和臀部是流行的塑性部位,許多人還會被面部線條困擾,雙下巴和浮腫等面部問題也會影響一個人的整體外貌印象。記住日常生活中的一些原則,養成瘦臉的小習慣,你會發現臉型已經變了。以下分享3個瘦臉小妙招2天見效,小臉不是夢!避重

          皮膚毛孔深層清潔有哪些妙招 告訴你詳細的皮膚自救指南
          美容護膚

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          不良的工作和休息、飲食習慣、電腦輻射、紫外線輻射、壓力、負面情緒等因素導致皮膚黑色素積累、水油失衡??諝馕廴?,如霧霾、灰塵、細小顆粒物和化妝品殘留物,逐漸積聚在肌肉發達的地板上,堵塞毛孔,使皮膚不再光亮。正常的皮膚清潔方法和清潔度不夠的產品不能完全清除肌肉地板上殘留的頑固污垢。一系列不凈化皮膚的護膚

          臉部長痘在敏感地方到底是什么原因 精確除痘妙招有哪些
          美容護膚

          臉部長痘在敏感地方到底是什么原因 精確除痘妙招有哪些

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          鼻炎痘胃可能有問題了,需要注意食物的攝入。鼻部痤瘡胃火過多,消化系統異常。鼻翼痤瘡除了油分泌旺盛的原因外,它也是胃火過旺和消化不良的表現。如果鼻子上有輕微脫皮,血液循環不太好。此外,經常便秘和氣脹的人也容易流鼻血。長期建議減少肉類攝入量,避免吃火鍋、冷食和辛辣食物。食物和水要溫熱,以免刺激胃液分泌過

          健身方法

          睡前6個動作瘦小腿睡前瘦腿方法小妙招

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          睡前6個動作瘦小腿睡前瘦腿方法小妙招?之前出了一個瘦小腿的教程,有寶寶反饋已經看到效果啦本珺超級開心吶!現在拿出我私藏多年的瘦大腿方法,分享給大家哦~一定要認真跟著做!瘦小腿運動一:指關節按摩放松小腿肌肉用雙手手指的關節尖來回按壓小腿肌肉,力度以小腿微酸為佳,只要是有肉的地方都可以按。每條腿3組,每

          健康新聞

          長個兒黃金季慎用網紅增高藥專家:猛補鈣、吃增高藥是不科學的

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          春季進入孩子“長個兒”黃金季,專家提醒,猛補鈣、吃增高藥是不科學的,合理膳食、堅持有效運動、保證良好睡眠、愉悅的心情和預防疾病才是“妙招”。此外,如果家長盡早為孩子介入身高監測和管理,最終身高比遺傳身高有增加6.5厘米左右的潛能空間,甚至有可能突破遺傳潛能?! ¢L個兒誤區不靠譜多補鈣、吃增高藥……網

          健康新聞

          別再搞不清“眼皮子底下”的這點事兒了

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          第二看臺最近,雖然電視劇《都挺好》已經收官,但“網紅”蘇大強的熱度似乎并沒有消退的意思。蘇大強的迅速躥紅帶火了很多東西,不僅是表情包,連帶著他的眼袋也火了。沒有眼袋的蘇大強雖然能帥成吳彥祖,但是有眼袋的你可真不能火成蘇大強。人們想盡各種辦法要去除影響美觀的眼袋,殊不知,對于這個眼皮子底下的東西,你還

          瘦大腿有哪些小妙招?
          日常養生

          瘦大腿有哪些小妙招?

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          瘦大腿有哪些小妙招?對每個愛美的女性朋友而言,纖細的大長腿是她們的追求,想要擁有纖細的大長腿,那么是離不開她們平時的飲食和鍛煉的,那么,瘦大腿小妙招有哪些?接下來易網在線養生網為你介紹有關的知識。1、瘦大腿小妙招之跑樓梯瘦腿法我們平時生活中,人人每天都離不開爬樓梯,尤其是上班族,可以每天選擇走樓梯,

          寶寶睡覺總是不安份怎么辦?
          護眼知識

          寶寶睡覺總是不安份怎么辦?

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          沒有良好睡眠習慣,背后可能隱含復雜問題,許多睡眠不規律的孩子,都有有以下這些健康危害:1、影響發育長高:寶寶的成長除了與遺傳、營養、鍛煉等因素有關外,還與生長激素的分泌多少有密切關系。生長激素在人熟睡后分泌得多,睡眠充足有助長高。經常睡眠不足,會影響生長激素的分泌,影響長高。2、降低身體的免疫力:睡

          夫妻之間調情竟有這些妙招?
          兩性健康

          夫妻之間調情竟有這些妙招?

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          夫妻調情1、布置好環境夫妻調情的十大妙招,在開始做愛之前,把你們需要的所有東西放到床的周圍,像避孕套、潤油劑、毛巾、一大瓶解渴的檸檬蜜水。這樣,除了考慮如何享受性愛,就無須多慮了,更不必為找些瑣碎的東西而不得已在興頭上按下“暫?!辨I。如何調情2、和他共振愛欲做愛的時候男人總是顯得迫不及待,這時你不妨

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