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        1. 注意!這些食物可能會讓男性失去興致
          兩性健康

          注意!這些食物可能會讓男性失去興致

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          食物可以為身體提供充分的養分,也可能使身體懶惰,缺乏性。不選擇的話,吃的食物很可能會破壞性欲。在這里,有助于識別妨礙性生活的食物,使性生活的道路更加順暢。那么,哪些食物會讓男人失去興趣呢?1、精面粉白面包、糖果味道好,但從營養的角度來看并非如此。在全麥加工成精面包的過程中,鋅要素損失四分之三,性欲的

          健身方法

          把胃餓小了可以減肥了?不如常吃這4類高蛋白低GI食物!

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          長得過胖大都是因為管不住嘴導致的。如果對高油高脂的食物全無抵抗力,而且平時在吃食方面又不注意適量,用不了多久就會長得滿身是膘,自己的胃也會慢慢撐大,久而久之,體重也就上來了。如果體重已經嚴重影響到身體健康,醫生便會建議做切胃手術,因此很多不是特別胖的人就覺得如果把餓把胃餓小了,是不是體重就能減下來了

          健身方法

          刮油通腸道又減肥的7種食物 快看看你吃對了嗎!

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          過年上班之后,同事見面往往第一句話就是“過個年又胖了10斤不止”,畢竟忙碌了一年,趁這個假期好好的休息,跟朋友家人聚聚會。聚會時放縱起來難免胡吃海喝,長胖就是必然的。胖就胖吧,可是總感覺腸道不通,排便也特別的困難。這個時候,不妨適當多吃些幫助腸道消化的食物。刮油通腸道又減肥的食物有哪些呢?1、竹筍竹

          健康新聞

          人大代表給制止餐飲浪費支招

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          “每次打飯的時候,一份的量就很大,一般我都吃不完,看到剩飯時特別不好意思,很希望能有小份飯?!泵鎸Α惫獗P行動”的號召,一些食量偏小的在校學生犯了難?!笆澄锢速M不僅意味著扔掉了大量的食物,更意味著為生產這些食物所投入的大量水、能源、土地以及生產資料等的無效消耗,以及溫室氣體額外的大量排放?!敝袊匀毁Y

          兩性健康

          男人性欲不高是什么原因?可能是缺鋅

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          男性如果出現性欲不高的情況的話,很有可能是由于日常的一些飲食習慣和生活的不良作息而導致的。具體的我們一起來了解下!男性性欲不高是什么原因呢?在日常生活中,男性如果經常飲酒并且經常性的食用糖分高的食物,是會消耗掉體內的鋅元素的。有調查表示,在我國有三分之二的男性體內是缺鋅的,男性缺鋅最直接的表現就是會

          四季養生

          夏天怕曬黑? 這食物可以保護皮膚不曬傷

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          夏天防曬的飲食須知適量攝取黃紅色蔬果紅色、橘黃色蔬果及深綠色葉菜,如胡蘿卜、芒果、西紅柿、木瓜、空心菜等,都含有大量胡蘿卜素及其他植物化學物質,有助于抗氧化,增強皮膚抵抗力。不過,這類食物不可吃得太多,否則容易讓膚色顯得黃黃的。每天吃高維C水果(水果食品)維生素(維生素食品)C是“永遠的美膚圣品”,

          健身方法

          易胖體質最好不要吃這5種食物,當心你變得越來越胖!

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          每個人的體質是不一樣的,有些人吃許多東西也不會發胖,可有些人稍不注意,體重就會飆升。對于這些易胖體質的人來說,控制飲食是一件非常重要的事情,因為一旦肥胖就會引發許多疾病,嚴重的時候甚至會影響壽命。為了保證自己的身體健康,易胖體質的人最好不要碰這幾種食物。易胖體質的人不能夠吃哪些食物呢?1、五花肉五花

          兩性健康

          如何補充性生活能量,性交前可吃4類助性食物

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          想要讓你們的性生活更加的和諧,提高自己的性能力,其實通過一些飲食調節是比較好的,房事之前也應該注意合理的選擇飲食方式,曼魚、蝦米等這些海鮮品對于性功能都是比較好的。1、鰻魚含有豐富的粘蛋白,稱為澡脂的氨基酸和核糖核酸,蝮蛇也是富含維他命E及氨基酸的食物,因為,這些食物并不適合每天食用,但也不能因為偶

          健康新聞

          天天去健身房還瘦不下來?吃對食物才有效!

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          近幾年,隨著健身的人越來越多,很多的人在健身房辦了會員,下班后第一時間趕過去打卡。除個別瘦人為了強身增肌的,大部分去健身的都是以減脂為目的,很多人確實也堅持了不短的時間,可卻并沒有瘦下來,這是什么原因呢?  飲食控制不到位有一部分朋友去健身只是圖個心安,飲食控制得不到位。要知道“三分練,七分吃”,不

          健康新聞

          30歲后,五類食物多上餐桌

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          年輕時怎么吃都不胖,一過30,感覺怎么吃都容易長胖。生活中,很多人都有這個困擾,根本原因是,隨著年齡增長,你的基礎代謝變慢了?;A代謝是維持人體最基本生命活動所需要消耗的能量,是指人體在清醒、空腹(飯后12~14小時)、安靜而舒適的環境中(室溫20℃~25℃)、不做各種活動、全身肌肉放松時的能量消耗

          健康新聞

          教你面對過咸食物的7個補救招數

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          眼看年底到了,大吃大喝的機會越來越多,很多朋友都會感覺在外就餐之后,很容易渴,口干舌燥,甚至咽喉不適。這種情況,一方面是因為蛋白質過多,另一方面,可能是因為菜里的鈉太多。鈉離子會強烈地攫取黏膜表面和身體里的水分,讓人感覺到渴。人人都知道,鈉鹽吃得過多不利于健康,不僅升高血壓,增加胃癌風險,還有很多其

          健康新聞

          活力早餐必備四點

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          早上總是很困、工作學習提不起精神……你如果也有這樣的困擾,不妨檢查一下是不是自己的早餐吃得不對。多項研究證實,不吃早餐或者吃不好早餐對健康有各種不利影響。如,日本東京大學的研究表明,沒時間或不習慣吃早餐的人更容易出現焦慮、抑郁等負面情緒;英國利茲大學的研究顯示,幾乎不吃早餐的學生,平均成績比經常吃早

          房事后不能馬上睡 可吃3種食物補充能量
          兩性健康

          房事后不能馬上睡 可吃3種食物補充能量

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          當我們做愛的時候,就相當于繁重的體力勞動。我們在做愛后難免會有身體疲勞的感覺,甚至可能幾天都不能得到一些緩解。事實上,每次性生活過后,不能立刻就睡覺,其中的奧秘一會兒解釋。今天要跟大家說的是,如果性愛后很累,可以吃緩解疲勞的3種食物。下面我就先解釋不能睡覺的秘密。為何做愛后不要立刻入睡?首先要說明的

          健康新聞

          糖尿病的10個飲食搭配誤區你錯了好多個?

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          11月14日是第14個聯合國糖尿病日,今年宣傳主題是“護士與糖尿病”,旨在強化護理工作者在糖尿病健康管理中的重要作用,促進高危人群和患者的早期發現與干預,提高糖尿病患者自我管理能力。中國成年人的糖尿病患病率為9.7%~11.6%,糖尿病患病人群約1.1億。2017年,我國糖尿病化死亡率為10.25%

          健康新聞

          糖尿病的10個飲食誤區 你錯了幾個?

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          營養行動  糖尿病的10個飲食誤區 你錯了幾個?◎阮光鋒11月14日是第14個聯合國糖尿病日,今年宣傳主題是“護士與糖尿病”,旨在強化護理工作者在糖尿病健康管理中的重要作用,促進高危人群和患者的早期發現與干預,提高糖尿病患者自我管理能力。中國成年人的糖尿病患病率為9.7%~11.6%,糖尿病患病人群

          健康新聞

          身體有問題看唇就知道

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          人的口唇表現出不同的形態和顏色,能反映出臟腑疾病,中醫稱之為“唇診”。正常人的嘴唇顏色紅潤有光澤,干濕適度有彈性,一旦身體有問題,嘴唇顏色就會改變。所以早上起床不妨照照鏡子,仔細觀察一下自己的嘴唇,看看是否有以下幾種情況。嘴唇為淡白色:提示身體里氣血相對匱乏,無法充盈嘴唇顯示出紅潤明亮的顏色。多見于

          健康新聞

          鋁箔紙不可以放入微波爐加熱

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          這些年,很多家庭不滿足于傳統的煎炒烹炸,紛紛購置了烤箱,用來制作烤魚、烤雞翅、糕點等。用烤箱時,最離不開的就是“錫紙”,它能夠鋪在烤盤上,避免肉汁四溢,減輕清洗負擔;還能包裹住食物,讓食物加倍受熱,熱度均勻散發到表面。其實,我們現在使用的所謂“錫紙”,多是鋁箔做的。最初的錫紙是實實在在用錫來制造的。

          日常養生

          柿子螃蟹同吃會拉肚子?“食物相克”可靠嗎

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          雞蛋和豆漿不能同吃,菠菜和豆腐不能同吃,螃蟹和柿子不能同食,檸檬和蝦肉不能同食……不少傳言稱,兩種“相克”的食物搭配著吃,輕則影響營養吸收,重則中毒、死亡,這些說法是真的嗎?其實“食物相克”的說法并不靠譜,我們先看看日常生活中都有哪些飲食誤區。雞蛋和豆漿傳言雞蛋豆漿不能一起吃,容易引起中毒,出現惡心

          健身方法

          這5種食物既好吃,又能幫助美容瘦身,讓你越吃越瘦!

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          對于很多減肥的人來說,他們一提起減肥,總是用一把辛酸一把淚來形容。這都是因為他們付出了努力,卻得不到減肥的效果。為什么會造成這樣的結果,主要還是因為管不住嘴。因此他們總是在尋找著兩全其美的方法,既能夠吃到美食,又能夠起到減肥的作用。我想對于任何一個減肥的人來說,這都是求之不得的事情了。想要減肥的原則

          健身方法

          這5種食物既美味,又能協助美容瘦身,給你越吃越瘦!

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          對于很多減肥的人來說,他們一提起減肥,總是用一把辛酸一把淚來形容。這都是因為他們付出了努力,卻得不到減肥的效果。為什么會造成這樣的結果,主要還是因為管不住嘴。因此他們總是在尋找著兩全其美的方法,既能夠吃到美食,又能夠起到減肥的作用。我想對于任何一個減肥的人來說,這都是求之不得的事情了。想要減肥的原則

          健康新聞

          坐下來、平躺著、散散步……哪一個才算是餐后正確姿勢

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          民以食為天,吃飯是民眾每天都做的事,飯后該如何養生,是很多人都關注的話題。相關養生建議在網上不少,有的說“飯后不能運動,否則會胃下垂”,有的說“飯后喝杯茶,提神助消化”……這些養生小妙招數不勝數,讓人難辨真假。最近,甚至有人提出,飯后“葛優躺”,才是餐后養生的正確姿勢。這個小妙招來自于短視頻APP抖

          健康新聞

          保養膝關節提議多吃這種食物

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          快走、慢跑是很多人選擇的鍛煉方式,但并不是人人都適合。有些人因鍛煉不當出現膝關節痛,連走路都困難。暨南大學附屬第一醫院運動醫學中心副主任醫師李劼若提醒,膝關節疼痛是常見的骨外科癥狀,有可能是過度勞損所致,也有可能是膝關節受到損害。膝關節不適怎么辦膝關節是下肢很重要的一個承重關節,運動時膝蓋如果有不適

          廚房里有很多食物亦是良藥!改善身體的小毛病
          日常養生

          廚房里有很多食物亦是良藥!改善身體的小毛病

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          廚房里有很多食物亦是良藥。比如山藥、芹菜、大蒜、生姜,就是極好的藥材,能幫你改善身體的小毛病。 《黃帝內經》里記載:大毒治病,十去其六;常毒治病,十去其七;小毒治病,十去其八;無毒治病,十去其九。什么意思呢?藥就是毒,用大毒的藥材來治病,治到百分之六十就不要再治了,再治就要用別的方

          廚房里有很多食材亦是良藥!改進身體的小問題
          日常養生

          廚房里有很多食材亦是良藥!改進身體的小問題

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          廚房里有很多食物亦是良藥。比如山藥、芹菜、大蒜、生姜,就是極好的藥材,能幫你改善身體的小毛病。 《黃帝內經》里記載:大毒治病,十去其六;常毒治病,十去其七;小毒治病,十去其八;無毒治病,十去其九。什么意思呢?藥就是毒,用大毒的藥材來治病,治到百分之六十就不要再治了,再治就要用別的方

          健康新聞

          權威專家提示:味兒越香越風險

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          前不久,香港消委會舉行記者會,公布了近期對嬰兒配方奶粉及薯片、蝦條等香脆零食樣本的檢測結果。其中,15款奶粉樣本均含有污染物氯丙二醇,且有9款具有可致癌的環氧丙醇,有9款樣本測出含有縮水甘油酯(GE);而77款香脆零食樣本中,有70款含可致癌的丙烯酰胺??赐赀@個新聞,媽媽們著急地看著寶寶的奶粉罐,宅

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